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腹筋をすると痛くなるところ

腹筋をし始めると必ず痛くなるところがある。

僕だけかもしれないのだが、お尻の割れ目の上のほうの尾てい骨の辺りだ。

ここが、こすれて痛くなる。

ちょうど靴擦れのようで嫌になる。

やわらかいマットか何かあれば良いのだが。

腹筋用の器具が必要かな。

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