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腹筋初め-45回

今日が腹筋初めとはかなり遅いスタートとなりました。

しかし、今年もがんばってアクセスの数だけ腹筋していきますのでよろしくお願いします。

さて、私この正月休みの間に太ってしまいました。

現在、73.0kg 体脂肪率20.7です。
やばいです。
3kgも太ってしまいました。
やはり雪国の冬は簡単に太る事が出来ます。
家の中で運動を出来ればいいのですが。

サイクルツイスタースリムが欲しい。

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