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2008年9月

寝る前に食ってもうた-腹筋カウント15

今日も順調に腹筋してますが、昨日寝る前ストレスから暴飲暴食をしてしまいまいた。

なんだか酔っ払って、もうむしゃくしゃして腹が減って食って満足して寝たわけです。

朝、胃が気持ち悪い。

何でかなあと思ったら、昨日ある書類が保険会社から帰ってきて頭にきてストレスが溜まったんですね。

うーん。

こんな事ぐらいで腹立てて暴飲暴食。

やっぱりマゾの素質ありそう。

今日の腹筋45回

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セックスをし続けるハエ-腹筋カウント15

ある遺伝子をぶっ壊すとセックスし続けるハエになります。

カクカクと一生やり続けるんです。

メスをみつければずーとカクカクやっているんです。

見つけなくてもカクカクやるんです。

そんなはた迷惑なハエ。

一つの遺伝子が壊れただけでこうなるっておそろしいですね。

人間だってそういう遺伝子の発現量が多かったり少なかったりして性犯罪に結びついているかもしれませんよ。

壊れると腹筋し続ける遺伝子というのもあるかもしれませんねえ。

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グーグルのページランクが更新されましたね-腹筋カウント11

今日も腹筋33回やっておきました。

昨日位にグーグルページランクが更新されましたね。

僕の持っているページも軒並みページランクが上がりました。

この腹筋ブログはページランク2です。

サンカラショップのトップページはページランク3に上がりました。

きれいに痩せるダイエットはページランク2に上がりました。

激安!布団量販店もページランク2。

便利でお得な日用雑貨をみつけよう!もページランク2

まあすべてはチェックできないのですが、結構ランクが上がっていたのでうれしいです。

やっぱり安くて良い品をそろえてガンガン売れているページはランクが高いのでしょう。

ホームページやブログを運営しているとこういうページが評価される時は面白いですね。

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もっといじめてくれ-腹筋カウント18

18アクセスありがとうございます。
今日はおかげさまで54回腹筋運動しました。
(本当はまちがえて57回してしましたが)。

しかし、もっと腹筋おやじは腹筋したいです。
大体一日300回くらいしないと、左のおじさんのような腹筋にはなれないのじゃないかと思います。
皆さんよろしくお願いしますね。

ちょっとコメント回りとかもして積極的に動くかな。

僕は性格的にマゾなのでしょうね。

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見ているものは想像-腹筋カウント9

今日は軽めの27回
腹筋やった気がしません。
皆さんもっとお願いします。
最近の僕の腹筋はやばいです。
停滞気味です。
具体策を考えないといけないかもしれません。
コアリズム の人も停滞期があったみたいですが、僕の場合腹回りが2.5センチへっこんだだけで停滞するなんて。

やばいです。

ちなみにタイトルにある見ているものは想像というのは、

実は見ている物体そのものは存在しないんですね。

見ているものの映像は脳の中で作り上げられているんです。

視細胞によって取り込まれた光をつかって。

これってすごく不思議なことです。

僕達が普段見ているこの映像は脳の細胞に依存しているのです。

あなたの見え方と僕の見え方は本当は違うかもしれません。

でも、大体似たような映像を見ているのでしょう。

ただ、一流のスポーツ選手の動態視力とかはすごくすぐれている可能性もあります。

色の区別、細かい明暗の区別をする能力などは人によって違う可能性もあります。

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学会終わる-腹筋カウント14

学会めちゃめちゃ疲れました。
しかし、いいアイデアをもらってきてかなりの勉強になりました。
刺激もうけてこれから調べないといけない事が盛りだくさんあります。
この気持ちを忘れないように持続できるとかなりいいのですがね。

モチベーションの持続はなかなか難しいものです。

さて、この腹筋ブログも2ヶ月以上続いております。
これまで腹筋も大分筋肉がついてきましたが、いまいち憧れの腹筋にまで到達していません。
そこで短期目標を立ててがんばりたいと思います。

今停滞している腹回り87.5センチを10月終わりまでに85センチ以下にしたいと思います。
その為にはもう少し食べ物とか、全体的な運動量を上げるかして体脂肪を落としていく必要があると思います。

いろいろがんばるぞ。

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忙しい時ほどアクセス多いなあ-腹筋カウント17

みなさん
アクセスありがとうございます。
基本的にMの腹筋おやじです。

なんだか出張で忙しいときにアクセスが伸びるってどうなんでしょう。
みなさんいじめてますね。

僕はそんな中でも同僚に隠れて腹筋をしておりますぜ。
なにせ51回だから、ハアハアいうくらいの回数です。
変に思われていなければいいですが。

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腹筋カウント42

今日から同僚と会い部屋なのですが、気づかれないようにこっそりと腹筋を42回しておきました。

電波が届かないのでネットが部屋で使えません。

わざわざホテルのロビーに来てからパソコンをしないといけないという状況です。

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試合負けた-腹筋カウント10

いやあ。試合は完敗でした。

今日は出張先でネットが遅いところなので簡単に。

腹筋30かいやっときました

目の調子もだいぶよくなってきました。

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今日から出張-腹筋カウント18

今日(日曜日)の夕方から出張なんですよ。

4日ほど忙しくなりそうです。

今日の午前中はサッカーの試合。今日勝てば学会から帰ってくる日の夜にも試合があります。

学会は英語でのポスター発表なのですが、僕の専門分野とは微妙に違うので難しい質問が来ない事を祈りつつ行ってきます。

この4日間更新できるかどうか分かりませんが、腹筋はやっときますんで。


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腹回り変化なし-腹筋カウント17

久しぶりに腹回りを測って見たんですが、87.5cmで変化なしでした。

どうも停滞期のようです。

がんばってここを乗り越えて85センチに到達したいものです。

ただ、期待が持てるのが運動量が増えてきました。

それは、膝が大分良くなってきたので自転車通勤を再開した事。

これはでかいです。

毎日80分は運動が入るわけですから。

しかし、コアリズムのクワバタさんは10日でウエスト-10センチだったっけすごいな。
ちょっと参考になります。
多分、腹筋運動の場合は負荷が強すぎて長時間できないのがクビレを作るのには向いていないのかもしれない。
負荷を軽くして20分以上できるくらいの運動がいいんだと思う。
そういう意味ではコアリズムはダンスだから長いこと運動できるので効果的なんだな。
ちょっとやり方を工夫する必要があるな。

コアリズム公式サイト

今日はおかげさまで腹筋51回やっておきました。

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眼医者行ってきました-腹筋カウント15

タカビーさんに言われたので眼医者に行ってきました。

何のことはない、10秒くらいみてすぐに抗生物質入りの目薬をくれておしまいでした。

それをさして大分楽になってきました。

ただ待ち時間は2時間くらいだったですけど。

その間うとうとしたり、仕事関係の文章を考えたりしていましたからあっという間だったんですけどね。

しかし、眼に直接抗生物質をさすんですね。
昔はそういうことを意識しなかったですけど、こちらに来てからどんな薬をもらっているのか意識するようになりました。
TOBRAMYCINEと書かれている薬です。

運動は昨日30分のサッカーの試合をやりました。
20歳前半くらいの若い練習とサッカーをやってしかも短い時間の試合なのでバスケットのようなハードな動き。
まだ、やれましたけど、もうこれほど早いスピードのサッカーについていけるのはそんなに長くはないなあと感じました。

今日も腹筋45回やっておきました。

K-BO-BOプロジェクトフットボールアワー岩尾の頭皮に驚愕の変化?!

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半日つぶれる覚悟で病院に行ってきます-腹筋カウント13

いつもアクセスありがとうございます。
今日もちゃんと腹筋しましたよ。
13×3=39回ですね。

最近ちょっとやらなければいけないことがたくさん出てきて、大変です。

学会や職探しが一番大きいんですが、ちょっとづつ着実にこなしてきました。

それとは別に副業も忙しいんですよ。

もしもドロップシッピングという副業をやっていて、商品の紹介サイトを作る事で毎月2万円~3万円稼いでいるのですが、いろいろとやる事も多いです。

特に今はキャンペーン中で3000円以上のお買い上げで送料無料だとか、

超できすぎ君というあらたなホームページ作成ツールを開発したキャンペーンで5サイト作れば3500円もらえるとか

いろいろやってくれます。

やればもらえるものを逃す手はないと思い5サイト作ってみました。

老け顔はスキンケアで若返る

海外生活と海外旅行に役立つものトップ10

安全な無洗米を全国に配達するショップ

疲れた人がやすらぎといやしを求めるショップ

風俗嬢が勧める性感染症検査キット

これだけのサイトを作ってみました。

慣れている僕ならトータル3時間で作れます。

まだ作りかけで今後商品数を増やすのですが、こういうショップを作って売り上げが出れば儲けとなります。

今はキャンペーン中なので2商品ずつ並べたサイトを5ショップ作ってアドワーズで広告を出せば3500円もらえます。

もちろんこれくらい時間を使って3500円しかもらえないのでは割に合わないのですが、それ以上にネット社会を勉強したり、売れている商品を選んだり、商品をアピールしたりすることで自分につく技術のほうが大事だと考えて趣味としてやっています。

興味がある人はもしもドロップシッピング←こちらから登録してみてください。
分からない事があったら僕がアドバイスします。
子育て中の主婦の方や本職以外に稼ぎが欲しい方、ギャンブル依存症を克服する為、ネット技術をグローバルな視点からアップしたい方にお勧めです。
上記アドレスから登録されると売り上げの1%の報酬が僕に支払われますが、登録した人の儲けが減るわけではありません。
売れない人には連絡いただければアドバイスをします。
僕は時間があまり無いので売り上げは月2,3万どまりですが、もっと時間をかければかなり儲かるはずです。
コンビニ店の店長くらいは儲かる人を全国に数万人規模で作るのがもしもドロップシッピングの社長の目標だそうですから。
僕は失業した時の為の保険としてネット技術を学ばして頂いています。

なんだかいつもと違う腹筋ブログになってしまいましたが、副業の収入が欲しい人にお得な情報だったのでこの場でお知らせしました。

これから半日並ぶ覚悟で病院に行ってきます。

待ちながら書き物の仕事をすれば時間の無駄にならなくてすみますから。

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目が痛い-腹筋カウント12

こんにちは。みなさん。

このブログは主に僕の体に起こる変化を記録したり、過去の病気などを振り返って見たりしているのですが、

このブログネタのためのように体のどこかが痛くなります。

このブログに呪われているのか?

今回は目が痛いです。

一週間前目にボールが当たったんです。

そして、ちょっと痛みがあったんですが、そのうち治るだろうと思っていました。

しかし、今週末サッカーを2試合もやったのでめちゃめちゃつかれて免疫力が落ちたのでしょうか、左目が痛くなり始めました。

で、目の中にゴミが入っているような気がしていじくりまわしていたんです。

目を洗ったり、目薬したり、ゴミがまぶたの下についているような気がしたのでぐるぐる回して取ろうとしてみたり、

でも、何も出てきません。

気のせいでしょうか。

でも、コリコリしていて違和感があります。

今日起きた時は目やにだらけになっていました。

ちょっと安静にしておきます。

目を鏡で見たら怖いくらい充血している。
目がこれほど充血したら怖いものですね。
Eye

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ヘルペス-腹筋カウント12

サッカー二日連続でやったらあまりにも疲れて口の周りにヘルペスができてしまいました。

昔はよく出ていたんですが、久しぶりにヘルペス菌にやられています。

くちびるの周りにできるんですよね。

ヘルペスって時々すごい病気を引き起こす事もあるらしいから注意が必要です。

そういえばヘルペスって性病の一種にもあるんですよね。

さてさて今日は面白い映像を発見しました。

宇宙人が本当にいるかもしれないという映像です。

隕石を発見したカップルの身に何がおきるのでしょうか

あなたは信じますか?それとも信じませんか?

腹筋36回きっちりしておきました。

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体中が筋肉痛-腹筋カウント10

二日連続で90分のサッカーをしました。

僕の今までの長いサッカー人生の中でもかなり厳しいスケジュールだったのではないでしょうか。

しかも、運動不足、膝痛を抱えている身からすればかなりきつかったー。

でも、2試合とも勝って自らも3ゴールあげたので、満足です。

しかし、今日は体中が筋肉痛で動きも重い。尿も濃くなってる。

後でアスピリンでも飲んでおかないとやばいくらいに体中が痛いです。

でも、そんな体でもちゃんと腹筋をしておきました。30回。

Pdr_0109

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二日連続でサッカーの試合-腹筋カウント14

今日もそこそこアクセスがあったので、腹筋3×14=42回腹筋しておきました。

実は昨日、今日とサッカーの試合があります。

昨日は80分くらいしたかな。

ゴールも決めて勝ちました。

こちらの記事になります。
http://mjsamurai.blog120.fc2.com/blog-entry-223.html

今日は多分90分フル出場になるでしょう。

だから、運動としてはこの2日間に関してはかなり足りているのですが、腹筋もつづけましたよ。

老体にムチ打っています。

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やばい忘れるところだった-腹筋カウント11

アクセスありがとうございます。

今日はこれからサッカーの試合があるので頭がいっぱいで、腹筋の事を忘れてしまうところでした。

かろうじて思い出して腹筋を33回やっておきました。

ふー

しかし、サッカーの試合前に腹筋運動なんて。。。

このブログを書いてなかったら絶対やらない行動ですね。

でも、維持でもやりますよ。

いつまで続くかな。

2ヶ月がんばってきましたが、ちょっと、意識が低くなってきているので注意しなければいけないです。

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坂本龍馬-腹筋カウント12

こんにちは。

今、大河ドラマでは明治維新の時代がやられているそうですね。
ぼくは坂本龍馬大好きなので見たいのですが、海外から見ることができません。

あああああ。

坂本龍馬はどんな腹筋していたのだろうか。

坂本龍馬は剣豪だったので、相当な腹筋をしていたかもしれませんね。

坂本龍馬の腹筋をめざすぞー!

今日も12×3回腹筋をしておきました。
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メタボ脱出-腹筋カウント18

こんちは。

やっぱ50回を越えるくらいの回数は息が切れます。
今日は54回でした。
これくらいがちょうどいいですね。

今日は僕がメタボから脱出したという報告を。

腹回り85cm以上あるとメタボと言う一つの指標があるんです。
しかし、僕は90cmくらいあったので

85cmを目標としてがんばって腹筋しているわけです。

そして、2ヶ月!ついにメタボ脱出できました。


メタボ:腹囲が必須条件から外れる 診断基準を国際統一

こちらの記事によると、腹回り85cmをメタボの基準とするのはおかしいという意見があるそうです。

やれやれ。

まあ基準からはずれても85cm目指してがんばる。

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ちょっと中だるみ-腹筋カウント15

いつもご協力ありがとうございます。

皆さんのおかげで今日も腹筋を45回することができました!

風邪も治って元気になってきましたが、なんとなくこのブログの更新を忘れてしまいそうな、そんな意識の低下を感じております。

習慣にしていくにはここでもう一分張りがんばって意識し続けないといけません。

そういうわけで、
もくひょうとするかっこいい人の腹筋をさがしてきました。
L これはプロストレッチボクサーパンツの宣伝用の写真なのですが、彼はなかなかいい腹筋をしております。

腹筋が引き締まっていると若くみえますよね。

多分これだけの腹筋を持っていればたいてい20代と思うでしょうね。

逆に言えば、30代、40代でこれくらいの腹筋を維持している人はなかなかいないということです。

歳を重ねれば重ねるほど腹筋をやる価値がでてきますね。

よーしがんばるぞ。

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タラコくちびる-腹筋カウント17

どうも腹筋おやじです。

腹筋カウント17×3=51回腹筋しておきました。

僕はどちらかというとタラコくちびるです。

今は太い唇も魅力的な唇という世間の流れもあるのでそこまで気にならないですが、僕が小学生くらいの頃は薄い唇のほうが圧倒的に支持されていました。

その当時は僕は太い唇にコンプレックスを感じていました。

え、その太い唇になった悲しい原因があるんです。

保育園の頃、車に乗っていた時に車に備え付けのライターを見つけました。

「なんだろこれ?」

と興味を持って遊んでいました。

押すとへっこむ。

もう一度押すと出てくる。

繰り返して遊んでいるうちに、ライターが抜けました。

火をつける部分は赤くなってます。

「なんだろうこれ?」

と思って唇に押し当てて唇を大やけどしてしまいました。

それから僕のくちびるはタラコくちびるになってしまったんだと思います。crying

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寝まくり-腹筋カウント14

こんちは。
日曜日はよく寝ました。
風邪ひいて体調が悪いのを無理していたので一気に来たようです。
で、ごろごろ寝ていたら大分回復してきました。

それでも腹筋だけは続けております。
今日は14×3=42回やっておきました。

うちのよめさんは、寝起きが悪いのですが、その分人が寝ているところは絶対にじゃましません。
自分がされたくないことは人一倍気を使うのでしょう。

そう考えてみると人の行動って面白いですよね。
自分がしてもらいたくない事はしない。
自分がしてもらいたい事はする。

その行動をよく観察していれば相手がして欲しいこと、相手にして欲しくない事がよくわかります。
人の気持ちを考えれる人は自分がして欲しいこと、してほしくないことだけでなく、相手がして欲しい事、相手がして欲しくない事を考えて行動しているのでしょう。

僕はまだまだ相手の気持ちを察して行動できるほど大人ではないなあとかかんがえました。
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寝違えた-腹筋カウント13

こんにちは。
今日は寝違えてしまった腹筋おやじです。

寝違えたクビを気にしながら腹筋13×3=39回やっておきました。

寝違えるとつらいものです。

こう、クビをちょっと動かしても首や背中にかけて痛みが走る。

借金でクビが回らないとは言いますが、クビが回らないというのは本当につらいものですねえ。

時々スポーツ選手でクビを寝違えた為に試合に出場できなくなる選手がいますが、ほんと寝違えるのはただ事じゃないんですよ。

もう、病気の一種なんでしょうね。

2,3日で治ってほしいですが、何が原因で寝違いがおこるんでしょうねえ。

確かに風邪ひいて体調が悪いのですが。。。

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マイマイカブリ-腹筋カウント12

ちは。
今日は腹筋カウント12×3=36回腹筋をしておきました。
これくらいだと物足りなくなってきました。

ただちょっと風邪ぎみなのでいいかもしれません。

ここのちょっとだけアクセス数が増える方法が分かってきました。

写真を載せれば+10アクセスぐらいありますね。
写真がココログのトップページか何かで表示されるのでしょう。

僕がここに写真を貼った時はアクセスウ数が上がっています。
今日も写真を張ってみますか。
Img_0092
これはアラビアのコーヒーです。
といっても見た目は普通のコーヒーと変わらず飲んでみないとその苦さは分からないのですが。

マイマイカブリについて
僕は子供の頃昆虫が好きでした。図鑑がボロボロになるまでよみまくっていました。特にカブトムシとかクワガタムシとか好きで好きでたまらなかったです。
図鑑を読んで虫の名前をたくさん知っていたので近所の子供達から昆虫博士と呼ばれていい気になっていました。
今から考えるとそんなたいした数の虫を知っているわけでもないんですけどね。
でも今では本当に生物学の博士になってしまっているから、どんだけその気になってるねんとつっこみたくなります。

その時に、図鑑の挿絵ですごいインパクトを持って覚えてしまったのがマイマイカブリ。
マイマイ(でんでんむし)の肉を溶かして飲むらしいのです。
でんでんむしの入り口に長い首を突っ込んでちゅーちゅーやっている挿絵がものすごくインパクトありました。
で、田舎だったのでそのマイマイカブリが溝にいるんですね。
これが幼虫とか成虫とか。
それを手づかみして捕まえていたのをよく覚えています。

大人になった今。

気持ち悪くて手づかみしたくないです。

なんででしょうね。

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あなたの1アクセスが私の3回腹筋-腹筋カウント22

あなたの1アクセスが私の腹筋運動3回の原動力となります。

22×3=66回腹筋やっておきました。
これくらいの数やっていれば腹筋も引き締まることでしょう。

よろしくお願いします。

今日はこれから英語で発表をしなければいけません。

といってもグループのミーティングで4人ほどで行なうのでそれほど大変ではないんですけどね。
特に今回は横着をして自分の過去の論文の話をすることにしたので、まあ適当に話をすることにします。

思えば2年半前にカナダに来たときは英語が聞き取れずに、しゃべれずに大変だったなあと思います。
いまでも、分からない事は多々あるので恥ずかしい英語力なのですが、永遠にネイティブには勝てないでしょうね。
ただ、言葉と言うのはほんのちょっとの努力を続けるだけで力になってくるものですね。

このブログの腹筋同様英語ももうちょっとがんばるかなあ。

「アクセスの数だけ英単語を覚える」
なんてやったら恐ろしい事になりそうだ(笑)。

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時間が無いけど-腹筋カウント18

他の記事を書いていたら時間がなくなってしまった。
書いていた記事はこちらのサッカーの試合の結果の記事

時間がないけど腹筋だけはやっとかないかんとおもい
いそいでやりました。
18×3=54回です。

今日はあまりかけないのでお詫びに写真を貼っておきます。
Img_0414

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ギャンブル依存症-腹筋カウント12

こんにちは。
くだらない腹筋ブログですが、誰かが訪れて下さる間は腹筋をし続ける腹筋おやじです。
今日は12×3=36回ですか。

昨日はサッカーの試合をやって来て、勝ちました!

5連敗の後の1勝はうれしいですね。

運動もかなりできたと思います。
ただ、膝にまだ鈍い痛みがあり、試合後の今日みてみると腫れていますね。
今、保険の関係で病院に行けてないのですが、保険ができ次第行こうと思います。

最近のマイブームはギャンブル依存症です。
日本中に潜むギャンブルの恐怖を知っていろいろ調べています。
個人の方がギャンブル依存症を克服しようとがんばっておられるブログもたくさんありますね。
僕もギャンブルをやっていたのですが、ギャンブルやめて一年以上経ちます。
今後はきっぱりとギャンブルとはおさらばしようと思います。

ギャンブルをやめたい人の参考になるページはこちら
ギャンブル依存症克服への道

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グハァ-いきなり腹筋カウント42

はあはあいっています。
42×3は126回腹筋をしておきました。
もちろん一度ではむりだったので2回にわけでやりましたね。

しんどい。

今日はサッカーの試合が夜中の9時からあるのですが、何とか腹筋がもってくれることを祈ります。

急にカウントが伸びた理由は別のブログで紹介記事を書いてみたんですね。
こちらです。
http://blogs.yahoo.co.jp/matsujun1/43619500.html

腹筋運動が足りない時はいいかもしれないですね。

ま、あの記事見てこちらに来られたときは笑ってもらえたんじゃないかと思うんですが。

腹筋おやじの昔
僕は小さい頃に急性腎臓炎というものになって入院した事があります。
6歳の頃です。
で、血尿やタンパクが尿からでていたらしく、小学校6年生くらいまでの命だといわれていました。
半年以上入院しました。
この時入院の窓から同じ年頃の子供達が夏休みを迎えるのをうらやましく思ったものです。

ですが、うちの親がいろいろな病院を訪ねてくれたらしく、若くて熱心なお医者さんにみてもらうことができました。
そして、扁桃腺を切除する手術を勧められました。

で、扁桃腺を切除すると、腎臓炎が治ったのです。
ただ、僕は小学校4年生くらいまでは医者から用心のために運動を禁止させられていたので、華奢な子供でした。

今考えると、扁桃腺の中にばい菌が感染して膿がでており、その膿が体の中に入って悪さをしていたようです。
扁桃腺は子供が悪くしやすいところです。熱が続いたりします。今では手術をしなくても抗生物質で菌をやっつけるそうですが、体質によっては扁桃腺が弱い子供もいるのでしょっちゅう熱が出るような子供は扁桃腺炎を疑ったよいと思います。

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はやまった-腹筋カウント13

こんにちは。
今日もアクセスありがとうございます。
もう9月ですね。
はやいものです。
腹筋13×3回=39回やっておきました。

最近なんだかいろいろな事がうまく回りません。

例えば発生生物学の本を買ってみたら、アマゾンでもっと安いのが売っていたり、マイクロスコープという商品を注文したら住所が不備でまだ届かないという事が起きたり。

で、今回、田淵さんというかたにリンクを張ってもらおうと思ってサッカーのブログに紹介記事を書いたら、失礼な文面かもしれないと知り合いに指摘されたので急遽文章を書き直したりと、散々です。

ちょっとゆう鬱です。

もう少し慎重に行動に移さないといけないですね。L

研究費で買いたいDino-lite Plus

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